TALLERES PARA ESTUDIANTES
Estudiantes de séptimo a cuarto medio.
3.
TALLER
Me cansé de sentirme así: cuando los otros me agreden y yo me agredo.
Descripción
Este taller ofrece un espacio seguro donde los estudiantes que han experimentado situaciones de agresión, ya sea por parte de otros o a sí mismos pueden compartir sus experiencias y aprender herramientas prácticas para manejar las agresiones. Conocerán las dinámicas de la agresión, cómo esta afecta emocional y mentalmente, y las maneras en que pueden cambiar estas conductas tanto en sí mismos como en sus interacciones con los demás.
Objetivo General
Desarrollar en los estudiantes habilidades de autoconocimiento y estrategias de gestión emocional que les permitan enfrentar y transformar las situaciones de agresión, tanto externa como interna, promoviendo el bienestar personal y el respeto en sus relaciones interpersonales.
Objetivos Específicos
- Identificar diferentes formas de agresión (verbal, física, emocional) y reflexionar sobre su impacto en la salud mental y emocional.
- Aprender técnicas de comunicación asertiva para expresar sus sentimientos y necesidades sin recurrir a la agresión.
- Aprender técnicas de regulación emocional que ayuden a los estudiantes a manejar sus reacciones ante situaciones de conflicto, disminuyendo así la tendencia a agredirse a sí mismos o a otros.
- Guiar a los estudiantes en la creación de un plan individual que contemple metas y acciones concretas para transformar sus respuestas a la agresión en su vida diaria.
- Duración
Nivel Elemental
3 hrs.
Nivel Intermedio
6 hrs.
- Dirigido a